楽しい忘年会シーズン
高めの尿酸値を放置すると…!
今年もあっという間に12月。
「飲み会続きで、尿酸値が…!」
という人が一気に増えるのがこの季節。
※.5.5mg/dL超〜7.0mg/dL未満
かく言う自分も、50歳を超えた頃から
健康診断で尿酸値を指摘されるように
「このまま晩酌も楽しめず、
ある日突然…ズキズキッ!」
なんてのは御免でしたから、
薬に頼ることになる前に、サプリを片っ端から試しました。
すると色々詳しくもなりまして、
機能性表示食品が良いらしいなど、成分やサプリの区分によって結果に大きく影響することが分かりました。
この記事では、その経験を元に
これは間違いない!というサプリをご紹介。
351人にアンケートをした結果も踏まえ、効果・コスパの観点で人気だったサプリを3つ厳選しています。
通院なんて、したくないじゃないですか。
ぜひ、今から早めの対策を始めましょう!
尿酸値サプリを選ぶポイントはこの3つ!
①機能性表示食品と書いてあるサプリ
1番初めに見極めるポイントは
「機能性表示食品」のサプリかどうか。
サプリには明確な定義がなく
成分や配合量、加工方法などに具体的な基準が存在しないんです。
そのため、品質は多様であり、低品質なサプリも
“存在”します。
一方で、機能性表示食品と認められたサプリは
科学的な根拠を消費者庁に届出済みのため、
信頼性が高いサプリと言えます。
「尿酸の産生を抑制・排出を促進する」という点で、薬もサプリメントも効果的です。
しかし薬には医師の処方が必要。対してサプリメントには副作用が少なく手軽に始められるメリットがあります。
「既に高尿酸値で通院・治療をしている」などの深刻なケースではない場合、まず手軽にコスパ良く続けられるサプリメントでの対策がお勧めです。
②ルテオリンかアンセリンが入っているものを選ぶ
高めの尿酸値を下げるためには
関与成分である「ルテオリン」か「アンセリン」が入っている事が重要。
どちらも高めの尿酸値※を下げる関与成分ですが
「ルテオリン」と「アンセリン」の研究結果を比べると、「ルテオリン」の方が短い期間で高めの尿酸値※が下がっていることが分かっています。
※.5.5mg/dL超〜7.0mg/dL未満
③脂肪減少もサポートするものを選ぶ
肥満気味な人ほど、尿酸値が高い人が多いということは
厚生労働省のデータから出ているため体重を減らすことも重要です。
国内外の多くの疫学研究において、肥満と血清尿酸値には強い関連性があることがわかっています。
引用先:日本肥満症予防協会(http://himan.jp/column/diseases/006.html)
そのため、高めの尿酸値を効率良く下げるためにも
お腹周りの脂肪減少をサポートする成分が配合されているサプリを選び、”尿酸値の上昇リスク”を減らしましょう。
2024年尿酸値対策サプリBEST3を発表!
商品名 | 迷ったら コレ! 菊の花&カテキンの恵み |
尿酸ケア習慣 |
ダブル バスター |
---|---|---|---|
総合 評価 |
4.5/5 |
4.0/5 |
3.5/5 |
分類 | 機能性表示食品 |
機能性表示食品 |
機能性表示食品 |
監修 | 薬剤師監修 |
– | – |
高めの 尿酸値を 下げる成分 |
ルテオリン ★配合量トップクラス |
ルテオリン |
アンセリン |
脂肪を 減らす成分 |
ガレート型カテキン
|
なし | ブラックジンジャー
|
サポート 成分 |
田七人参 アンセリン アカメガシワ |
田七人参 |
黒烏龍茶 キトサン |
初回 価格 (税込) |
980円 /60粒(約1ヶ月) |
1,480円 /30粒(約1ヶ月) |
980円 /90粒(約1ヶ月) |
定期 縛り |
いつでも解約OK | いつでも解約OK | いつでも解約OK |
特徴 | 高めの尿酸値& 脂肪減少対策が 効率的に出来る |
1日1粒※!飲む量が 少なくてすむ |
手厚い 365日返金保証 |
公式 サイト |
菊の花&カテキンの恵み | 尿酸ケア習慣 | ダブルバスター |
※1日の目安量
商品名 | 迷ったら コレ! 菊の花&カテキンの恵み |
尿酸ケア習慣 |
ダブル バスター |
---|---|---|---|
総合 評価 |
4.5/5 |
4.0/5 |
3.5/5 |
分類 | 機能性表示食品 |
機能性表示食品 |
機能性表示食品 |
監修 | 薬剤師監修 |
– | – |
高めの 尿酸値を 下げる成分 |
ルテオリン ★配合量トップクラス |
ルテオリン |
アンセリン |
脂肪を 減らす成分 |
ガレート型カテキン
|
なし | ブラックジンジャー
|
サポート 成分 |
田七人参 アンセリン アカメガシワ |
田七人参 |
黒烏龍茶 キトサン |
初回 価格 (税込) |
980円 /60粒(約1ヶ月) |
1,480円 /30粒(約1ヶ月) |
980円 /90粒(約1ヶ月) |
定期 縛り |
いつでも解約OK | いつでも解約OK | いつでも解約OK |
特徴 | 高めの尿酸値& 脂肪減少対策が 効率的に出来る |
1日1粒※!飲む量が 少なくてすむ |
手厚い 365日返金保証 |
公式 サイト |
菊の花&カテキンの恵み | 尿酸ケア習慣 | ダブルバスター |
※1日の目安量
よくある質問
Q.尿酸値サプリを飲むタイミングは?
A.一般的には食事と一緒に摂ることが推奨されます。具体的な指示については、サプリメントの製品ラベルや医師・薬剤師の指示に従うことが重要です。
また、個々のサプリメントによって異なる可能性もあるため、製造元の指示や製品情報を参照することも重要です。
Q.サプリメントを摂取すると尿酸値はどれくらい下がりますか?
A.サプリメントの効果による尿酸値の下がり具合は個人により異なります。一般的には摂取方法やサプリメントの成分、個人の生活習慣によって影響されます。
ただし、効果の具体的な数値を保証することはできません。尿酸値の管理には食事や運動の改善と併用することが重要です。医師や薬剤師と相談して適切な管理方法を見つけることをお勧めします。
Q.サプリはどのぐらい続けるべき?
A.尿酸値サプリメントの摂取期間は個人の状況やサプリメントの成分により異なります。製品の指示に従いつつ、長期的な継続が効果的とされます。
ただし、効果が感じられない場合や気になる症状が現れた場合には医師や薬剤師に相談することをおすすめします。