04: 尿酸値ケア＿コラム

尿酸値が高くなってきた予兆10選 1.関節痛や腫れ 高尿酸血症による痛風発作は、一般的に突然発生し、強い痛みや腫れを引き起こします。症状は通常、足の親指の付け根、足首、膝、手首、指などの関節に発生します。 2.膝...

尿酸値に関するQ&A Q.尿酸値が高いとどんな病気になるのですか？ A.尿酸値が高いと、痛風や尿細管障害、腎臓病などの疾患のリスクが高まるとされています。 Q.尿酸値を下げるにはどうすればいいのですか？ A...

尿酸値の用語 Q.尿酸値（にょうさんち） 尿中に含まれる尿酸の量を示す数値です。 Q.痛風（つうふう） 尿酸値が高く、尿酸結晶が関節や周囲組織に蓄積して炎症を引き起こす疾患です。 尿細管障害（にょうさ...

プリン体とは？ プリン体とは、アデニンやグアニンなどの核酸の構成要素となる有機化合物の総称です。プリン体は、体内で代謝されることによって尿酸が生成されるため、尿酸値を上げる原因の一つとなっています。 プリン体は、主に肉...

痛風ってなに？ 痛風（つうふう）とは、尿酸値が高くなり、尿酸が体内に蓄積され、関節や組織内に尿酸結晶が沈着して炎症を引き起こす疾患のことです。尿酸は、プリン体代謝の産物であり、肝臓で生成され、主に腎臓で排泄されます。しかし、尿酸値が...

家族が尿酸値と診断されたら… 家族が尿酸値が高いと診断された場合、適切な対処が必要です。高尿酸血症は、痛風や腎臓病などの疾患を引き起こす可能性があるため、早期の対策が重要です。 家族が尿酸値が高いと診断された場合は… ...

尿酸値を改善する運動のポイント 運動は、尿酸値を改善するためにも重要です。運動によって筋肉が動くことで、尿酸の代謝が促進されるためです。しかし、運動の種類や強度を間違えると、尿酸値が上昇することもあります。以下に、尿酸値を改善するた...

尿酸値を改善する食生活のポイント 尿酸値を改善するためには、食生活の改善が非常に重要です。食事によって摂取する尿酸の量を減らすことで、尿酸値を下げることができます。以下に、尿酸値を改善するための食生活のポイントをいくつか紹介します。...

尿酸値が高いとどうなる？ 尿酸値が高くなると、様々な健康リスクが生じることが知られています。以下では、尿酸値が高いと どのような影響があるかについて解説します。 痛風 尿酸値が高い状態が続くと、尿酸結晶が関...

尿酸値が高くなる原因 尿酸値が高くなる原因は、主に以下のようなものが挙げられます。 食事 食事は、尿酸値に影響する最も大きな要因の1つです。食品中に含まれるプリン体は、体内で尿酸の原料となります。特に肉類や魚介類...