高い尿酸値を放っておくと…
尿酸値は5.5mg/dL※以上で健康リスクの危険性がグンッと上がります。目立った自覚症状はないため、「まだ大丈夫」と放っておくのはとても危険です。
※.5.5mg/dL超〜7.0mg/dL未満
当サイトでは、高めの尿酸値を下げたい方向けに尿酸値を下げる生活習慣や、人気のサプリをご紹介。
「ある日突然…！」を避けるためにも早めの対策を始めましょう。
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尿酸とは、このプリン体がエネルギーに変化する過程の残りカスのようなもの。
サプリのチカラで「プリン体」が「尿酸」になるのを阻害！
尿酸値対策サプリBEST３を確認する早めの対策！
尿酸値を下げる生活習慣
尿酸値を下げるには、まず生活習慣を整えることが大切です。
01食事の見直し
1-1.プリン体に気をつける
魚卵やレバーなどを避ければ大丈夫！と思いがちですが、もちろんその他の食材も食べすぎは要注意。
特にビール1杯の数値は少なく見えますが、1日に2杯以上飲む人は少し注意が必要です！
1-2.アルカリ性食品を摂取する
尿酸を排出させるには、尿をアルカリ性にすることが大切です。酸性では尿酸が溶けにくく、尿管結石の原因にも繋がるためです。積極的にアルカリ性食品を摂取しましょう。
1-3.水分をしっかり摂る
尿酸を排出するためには、水分を摂ることも有効です。1日2Lを目安にこまめに水分を摂りましょう。もちろん、果糖が含まれるソフトドリンクなどは避けるようにしてくださいね。
02適度な運動
肥満の解消のためと激しい運動をすると、多くのエネルギーを使います。 そのエネルギーを生成するためプリン体を過剰に分解し、かえって尿酸を増やす結果に。
運動習慣がない方であれば、通勤の際に1駅分歩くなどの軽い有酸素運動から始めてみましょう。 尿酸値はストレスでも上昇するため、ウォーキングでストレス発散することも有効です。
ちょっと待って！
生活習慣に気を付けても…
尿酸値は下がらない！？
とは言え残念なことに、
実はプリン体の約80%は体内で生成され、食事などでコントロールできるのはたった20%。
生活習慣の改善だけで数値を下げるのは、現実的ではありません。
手っ取り早く、かつ効率的に高めの尿酸値を下げるなら、サプリを活用しましょう。
失敗しない！
サプリを選ぶポイント３つ
01機能性表示食品である
サプリには、成分や配合量、加工方法などに具体的な基準が存在しません。そのため中には効果の薄い低品質なサプリも存在します。
機能性表示食品と認められたサプリは科学的な根拠を消費者庁に提出している為、信頼性が高く効果が期待できます。
「尿酸の産生を抑制・排出を促進する」という点で、薬もサプリメントも効果的です。
しかし薬には医師の処方が必要。対してサプリメントには副作用が少なく手軽に始められるメリットがあります。
「既に高尿酸値で通院・治療をしている」などの深刻なケースではない場合、まず手軽にコスパ良く続けられるサプリメントでの対策をお勧めします。
02ルテオリン含有である
必ず「ルテオリン」か「アンセリン」が含まれていることを確認しましょう。
どちらも高めの尿酸値を下げる関与成分ですが、研究結果を比べると「ルテオリン」の方が短い期間で高めの尿酸値が下がることが分かっています。
なぜならルテオリンは、尿酸の分解・排出もサポート！ 尿酸の生成を阻害しつつ、排出も促進するため効率的に高めの尿酸値を下げられるんですね。
03脂肪減少もサポート
肥満気味であるほど尿酸値が高いことは、厚生労働省のデータでも明らかになっています。
国内外の多くの疫学研究において、肥満と血清尿酸値には強い関連性があることがわかっています。
引用先:日本肥満症予防協会(http://himan.jp/column/diseases/006.html)
お腹周りの脂肪減少をサポートする成分が配合されているサプリを選ぶと 効率よく尿酸値を下げ、健康的なダイエットにもなり一石二鳥です。
2024年決定版
尿酸値対策サプリBEST3
| １位 | ２位 | ３位 | |
|---|---|---|---|
| 商品名 | 迷ったら コレ！  菊の花＆カテキンの恵み |
 尿酸ケア習慣 |
 ダブル バスター |
| 総合 評価 |
4.5/5 |
4.0/5 |
3.5/5 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
機能性表示食品 |
機能性表示食品 |
| 薬剤師 監修 |
あり |
– | – |
| 高めの 尿酸値を 下げる成分 |
ルテオリン＆ アンセリン |
ルテオリン |
アンセリン |
| 脂肪を 減らす成分 |
ガレート型カテキン
|
なし | ブラックジンジャー
|
| サポート 成分 |
田七人参 黒胡椒 アカメガシワ |
田七人参 |
黒烏龍茶 キトサン |
| 初回 価格 (税込) |
980円 /60粒(約1ヶ月) |
1,480円 /30粒(約1ヶ月） |
980円 /90粒(約1ヶ月) |
| 定期 縛り |
いつでも解約OK | いつでも解約OK | いつでも解約OK |
| 特徴 | 高めの尿酸値＆ 脂肪減少対策が 効率的に出来る |
1日1粒※！飲む量が 少なくてすむ |
手厚い 365日返金保証 |
| 公式 サイト |
菊の花＆カテキンの恵み | 尿酸ケア習慣 | ダブルバスター |
※1日の目安量
高めの尿酸値×脂肪減少対策が
効率的にできるのはこのサプリ！
こんな人にオススメ！
- 高い尿酸値もお腹周りの脂肪も効率よく下げたい方
- コスパの良い機能性表示食品を使いたい方
- お酒がやめられない方
- 健康診断にひっかかった方
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| 尿酸値ケア | 脂肪減少 サポート | 実績 |
|---|---|---|
ルテオリン＆ アンセリン |
ガレート型 カテキン |
シリーズ累計 10万袋突破※1 |
| 販売元 | 株式会社和漢 |
|---|---|
| 初回価格 （税込） |
→980円/1袋（約1か月分） |
| 2回目以降 （税込） |
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| 送料 | 無料 |
| 定期縛り | いつでも解約OK |
| 返金保証 | 15日間全額返金保証付き |
| 継続目安※2 | 尿酸値：4週間程度から 脂肪：8週間程度から |
※1 2022年4月1日時点 恵シリーズ累計販売個数
※2 機能性表示食品の申請に用いた論文の試験結果より
口コミ
尿酸値と体重を指摘されたので購入。
食事にも気をつけつつ、1袋飲み切りました。
個人的には続けて良かったです。
2つの成分で尿酸値と脂肪対策が出来るのでまた買おうと思います。
ずっとビールが好きで毎日飲んでいたからか
過去最大の尿酸値になり、
妻に怒られこちらを購入。
お腹周りの脂肪にも良いらしいので継続してみようと思います。
尿酸値に悩んでいる友人が飲んでいるサプリが良いらしく自分も購入してみることに。
1日2粒※なので続けやすいです。
無理な我慢しなくて良いのは嬉しいですね。
※1日の目安量
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
公式サイトへ
選ばれた理由①：高めの尿酸値を下げるルテオリン配合
「菊の花＆カテキンの恵み」には関与成分「ルテオリン」が配合されています。
消費者庁に届出された研究データで
高めの尿酸値が減少したと照明されています。
さらに尿酸値を下げるサポート成分が充実しており、
カツオに含まれる「アンセリン」が配合されています。
そのため、尿酸値対策はダントツ1位と言えるでしょう。
菊の花＆カテキンの恵み公式サイトはこちら選ばれた理由②：お腹周りの脂肪を減らすガレート型カテキン配合
脂肪対策として脂肪を減らすと科学的に証明されている「ガレート型カテキン」が配合。
高めの尿酸値・脂肪・体重・BMI対策が
出来るもこのサプリの特徴。
高めの尿酸値×お腹周りの脂肪減少対策が出来るので効率的に高めの尿酸値を下げたい・脂肪が気になる方にもおススメです。
選ばれた理由③：機能性表示食品なのにコスパが良い
高めの尿酸値対策×お腹周りの脂肪減少対策ができる且つ、
機能性表示食品なのに
公式サイトだと初回980円（税込）という
コスパが良いのも特徴。
また、よく通販でありがちな定期縛りがないので安心です。
特別価格はいつ終了するかわからないので、興味のある方は早めにチェックしてみてください。
※1 5.5mg/dL超〜7.0mg/dL未満
※2 1日の目安量
| 販売元 | 株式会社和漢 |
|---|---|
| 初回価格 （税込） |
→980円/1袋（約1か月分） |
| 2回目以降 （税込） |
★ずっと20%OFF →4,299円/1袋（約1か月分） 1日あたり約143円！ |
| 送料 | 無料 |
| 定期縛り | いつでも解約OK |
| 返金保証 | 15日間全額返金保証付き |
| 継続目安※2 | 尿酸値：4週間程度から 脂肪：8週間程度から |
※2 機能性表示食品の申請に用いた論文の試験結果より
菊の花＆カテキンの恵み公式サイトへ
機能性表示食品なのにコスパも
優秀なサプリ！
こんな人にオススメ！
- 尿酸値を下げたい方
- 1日1粒※でOKなので、飲む量が少ない方が良い方
※ 1日の摂取目安量
尿酸ケア習慣公式サイトへ
| 尿酸値ケア | 脂肪減少 サポート | 実績 |
|---|---|---|
ルテオリン |
なし |
シリーズ累計 890,000袋 突破※1 |
| 販売元 | 株式会社和漢 |
|---|---|
| 初回価格 （税込） |
→1,480円/1袋（約1か月分） |
| 2回目以降 （税込） |
★ずっと20%OFF →3,474円/1袋（約1か月分） |
| 送料 | 無料 |
| 定期縛り | いつでも解約OK |
| 返金保証 | 15日間全額返金保証付き |
| 継続目安※2 | 4週間程度から |
※1 2020年4月アドバンス調べ
※2 機能性表示食品の申請に用いた論文の試験結果より
口コミ
不規則な生活をしているせいか尿酸値がバカ上がり…。
いろいろ調べた結果、機能性表示食品で
一番良さそうなこちらを購入しました。
レビューが良いだけあります！
無理な我慢をしなくていいのはありがたいです笑
最近、さすがに尿酸値が
ヤバいと思い購入。
自分には合ってたようです。
値段も安かったので続けられそうです。
いつもより尿酸値が
高くなっていたので購入。
1日1粒※だから飲みやすいので
続けられます。
どうなるか結果が楽しみです。
※1日の目安量
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
公式サイトへ
選ばれた理由：ルテオリン配合
尿酸ケア習慣にも高めの尿酸値を下げると報告されいる「ルテオリン」という成分が配合されており
3商品の中で機能性表示食品なのにコスパが1番良いのが特徴で気軽に始めやすいです。
しかも、1日1粒※なので飲みやすいのも特徴です。
※ 1日の摂取目安量
残念なポイント：脂肪対策が出来ない
1点残念なポイントをあげると脂肪が減る成分が入っていないところです。
そのため、肥満気味の方は少し効率が悪い可能性も。
とはいえ、高めの尿酸値を下げるルテリオンは配合されているので高めの尿酸値だけ下げたい方におススメです。
リーズナブルで始めやすく気軽に試せるので
初めてサプリを飲む方は1度使ってみて欲しいサプリです。
| 販売元 | 株式会社和漢 |
|---|---|
| 初回価格 （税込） |
→1,480円/1袋（約1か月分） |
| 2回目以降 （税込） |
★ずっと20%OFF →3,474円/1袋（約1か月分） |
| 送料 | 無料 |
| 定期縛り | いつでも解約OK |
| 返金保証 | 15日間全額返金保証付き |
| 継続目安※2 | 4週間程度から |
※2 機能性表示食品の申請に用いた論文の試験結果より
尿酸ケア習慣公式サイトへ
最近、尿酸値が気になってきた方に！
こんな人にオススメ！
- 尿酸値も脂肪も気になってきた方
- 返金保証が手厚い方がいい方
公式サイトへ
| 尿酸値ケア | 脂肪減少 サポート | 実績 |
|---|---|---|
アンセリン |
ブラックジンジャー |
リピート率94.3％※ |
| 販売元 | 株式会社ロカボワークス |
|---|---|
| 初回価格 （税込） |
→980円/1袋（約1か月分） |
| 2回目以降 （税込） |
★ずっと25%OFF →5,990円/1袋（約1か月分） |
| 送料 | 無料 |
| 定期縛り | いつでも解約OK |
| 返金保証 | 365日間全額返金保証付き |
| 継続目安 | 少なくとも3ヶ月の摂取を推奨 |
※2021年7月～2021年10月期間の2回目継続率
口コミ
尿酸値に引っかかり続けてきたので
レビューが良いこちらを購入。
1袋最近飲み切ったのですが想像以上に
良かったです。
友達と尿酸値の話になったのですがダブルバスターをおススメしたら
速攻買ってました笑
昔からお酒と食べることが好きなので、尿酸値対策でサプリを検討するように。
初回が安かったので試しに購入してみたのですが、
私には合っていたみたいです。
引き続き飲み続けてみようと思います。
人生初尿酸値に引っかかり、
早めに対策が必要とわかり購入。
お腹も気になってきたし一石二鳥なのが
嬉しいです。
最近、飲み会が増えてきたので安心して
ビールが飲めます笑
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
公式サイトへ
選ばれた理由:①尿酸値対策と脂肪対策が出来る
ダブルバスターは、
「アンセリン」が配合されており、尿酸値対策が出来ます。
また、ダブルバスターには
脂肪を消費させると言われている
ブラックジンジャーを配合しており、脂肪対策も出来るため、尿酸値と肥満が気になる方におススメです。
ダブルバスター公式サイトはこちら
選ばれた理由:②365日返金保証つき
効果がなかったらどうしようと心配な方もいると思いますが、「ダブルバスター」は
他にはない365日返金保証つきの為、
1年後の健康診断でジャッジが出来るんです。
そこまで商品に自信があるから
リピート率はなんと94.3％！
365日返金保証がある商品はなかなかないのでダブルバスターの強みであると言えます。
残念なポイント:ルテリオンではない
ダブルバスターも1位と同じく尿酸値対策と脂肪対策が出来るのですが
尿酸値を下げる成分が「アンセリン」のため、残念なポイントです。
とはいえ、「ルテオリン」ほど即効性はないですが、
しっかり尿酸値を下げると確認されているので
安心して尿酸値対策が出来るので最近尿酸値が気になってきた方におススメです。
| 販売元 | 株式会社ロカボワークス |
|---|---|
| 初回価格 （税込） |
→980円/1袋（約1か月分） |
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迷っているなら！
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『菊の花＆カテキンの恵み』
高めの尿酸値を下げたいなら、まずお勧めなのが『菊の花＆カテキンの恵み』。
何と言っても、高めの尿酸値を下げる成分である「ルテオリン」の配合量がトップクラス！
サポート成分なども充実しており、脂肪も対策できるのが嬉しいポイントです。
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